牙龈长肉疙瘩可能与牙龈增生、根尖周脓肿、牙龈瘤、口腔肿瘤等因素有关，可通过口腔清洁、药物治疗、手术切除等方式干预。
长期口腔卫生不良或佩戴义齿刺激可能导致牙龈组织增生，表现为无痛性柔软肿物。需加强刷牙及牙线清洁，增生明显时可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液等药物。
龋齿或牙髓炎未及时治疗可能引发根尖感染，形成脓液积聚的疼痛性疙瘩。需配合根管治疗，急性期可口服阿莫西林胶囊、甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊控制炎症。
妊娠期激素变化或局部慢性刺激可导致血管性牙龈肿物，常伴随出血。妊娠期结束后可能自行消退，持续存在需手术切除，术后可短期使用康复新液含漱。
长期吸烟或HPV感染可能诱发异常新生物，表现为质地坚硬、生长迅速的肿块。需活检明确性质，确诊后需手术联合放化疗等综合治疗。
日常需避免辛辣刺激食物，使用软毛牙刷轻柔清洁患处，若肿物两周未消退或伴随出血、疼痛加重应及时就诊口腔外科。
