牙齿发黄多数情况下属于正常现象，可能与饮食染色、口腔卫生不足、牙釉质磨损、氟斑牙等因素有关。
长期摄入咖啡、茶、红酒等深色食物或饮料可能导致牙齿表面色素沉积。建议减少摄入频率，餐后及时漱口或使用吸管饮用。
刷牙不彻底或未定期洁牙会使牙菌斑堆积，导致牙齿变色。需采用巴氏刷牙法，配合牙线清洁邻面，每年进行专业洁治。
随着年龄增长或不当刷牙导致牙釉质变薄，暴露出淡黄色的牙本质。可选择含氟牙膏强化釉质，避免横向用力刷牙。
儿童期摄入过量氟化物引起釉质发育不全，表现为牙面白垩色或黄色斑块。轻度可通过树脂渗透修复，重度需贴面治疗。
日常可适量食用苹果、芹菜等粗纤维食物帮助清洁牙面，避免吸烟及嚼槟榔等加重染色的习惯，每年进行口腔检查。
