抑郁症治疗周期通常需要3个月到2年，实际时间受到病情严重程度、治疗方法选择、患者依从性、社会支持等多种因素的影响。
1、病情程度：
轻度抑郁通过心理干预可能在3-6个月缓解，中重度抑郁需要6个月以上系统治疗。
2、治疗方法：
单纯心理治疗起效较慢，联合抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀、文拉法辛可缩短疗程。
3、治疗依从：
规律复诊和持续用药能提高疗效，自行减药可能导致病程延长至3-5年。
4、环境因素：
家庭支持和职场减压有助于康复，长期处于应激环境可能需终身维持治疗。
建议保持规律作息并配合适度运动，治疗期间定期复诊评估疗效，避免自行调整用药方案。
