牙齿美白可通过诊室冷光美白、家庭美白套装、瓷贴面修复、全冠修复等方式实现，具体方案需根据牙齿变色原因及程度由牙医评估。
采用过氧化氢凝胶配合蓝光照射，适用于外源性着色和轻度氟斑牙，1-2次治疗可提升色阶5-8个度，敏感体质者可能出现短暂牙齿酸软。
含低浓度过氧化脲的个性化牙托，适合维持诊室美白效果，需连续使用2-4周，不当使用可能导致牙龈刺激，须严格遵循医嘱。
适用于中重度四环素牙等内源性着色，磨除0.3-0.7毫米牙体后粘结超薄瓷层，具有自然透光性，需避免啃咬硬物防止崩瓷。
针对严重变色伴牙体缺损的病例，需进行牙体预备后安装全瓷冠，能彻底改变牙齿颜色形态，属于不可逆治疗需谨慎选择。
日常减少咖啡、茶等染色饮食摄入，使用含焦磷酸盐的美白牙膏辅助维护，每年进行1-2次专业洁治去除外源性色素沉积。
