男性性功能低下可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、手术治疗等方式改善。常见原因包括心理压力、激素水平异常、血管病变、神经系统疾病等。
戒烟限酒、规律运动有助于改善血管功能。地中海饮食模式可增加优质蛋白和抗氧化物质摄入，减少高脂饮食对血管内皮功能的损害。
伴侣共同参与治疗可缓解焦虑情绪。认知行为疗法能纠正错误性观念，改善由抑郁、紧张等心理因素导致的勃起功能障碍。
磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可增强勃起功能。雄激素替代治疗适用于血清睾酮水平低下者，需监测前列腺特异性抗原。
阴茎血管重建术适用于动脉性勃起功能障碍。阴茎假体植入术可作为药物治疗无效者的选择，需评估手术适应症及并发症风险。
建议在医生指导下制定个体化治疗方案，同时保持适度运动及均衡饮食，避免自行服用壮阳类保健品。
