精子质量异常可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等方式改善。精子质量下降通常由不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌失调等原因引起。
避免吸烟饮酒,减少高温环境暴露,保证充足睡眠,适当补充锌、硒等微量元素有助于改善精子质量。日常可增加深色蔬菜、坚果、海产品等富含抗氧化物质的食物摄入。
生殖系统感染需使用左氧氟沙星、头孢曲松等抗生素;内分泌异常可遵医嘱使用克罗米芬、来曲唑等药物调节。精子活力低下者可考虑辅酶Q10、维生素E等抗氧化剂。
精索静脉曲张患者可行精索静脉高位结扎术,输精管梗阻者需进行显微外科吻合术。术后需定期复查精液常规评估恢复情况。
严重少弱精症患者可选择宫腔内人工授精或体外受精技术。需在专业生殖医学中心评估后,根据具体情况选择适宜方案。
建议保持规律作息,避免久坐和紧身裤,定期进行精液检查,发现问题及时到生殖医学科或泌尿外科就诊。