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韧带拉伤吃什么好
提问时间:2014-07-21 09:48
|
1人回复
前几天我妹妹早上跑步的时候不小心把脚崴了一下,拉伤了韧带,我想她快点好,吃什么可以好的更快呀。
医生回答专区
李六生
主任医师
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韧带拉伤属于气滞血瘀现象,可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑,同样也需要吃高蛋白质、钙片及维生素丰富的食物。平时运动前多做点准备活动,不会那么容易拉伤韧带。
回答于2014-07-21 09:52
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