婴儿闹夜可通过调整睡眠环境、规律作息、排查不适原因、适当安抚等方式缓解。婴儿闹夜通常由生理需求未满足、环境不适、胃肠不适、疾病因素等原因引起。
1、调整环境保持卧室温度适宜，避免强光噪音刺激，使用遮光窗帘和轻柔白噪音，减少夜间觉醒概率。
2、规律作息建立固定睡前程序，如洗澡抚触，白天避免过度睡眠，帮助婴儿区分昼夜节律，家长需坚持执行作息计划。
3、排查不适检查尿布潮湿、肠胀气等情况，可顺时针按摩腹部，哺乳后竖抱拍嗝，家长需观察有无湿疹、发热等异常表现。
4、疾病干预可能与肠绞痛、中耳炎、维生素D缺乏等因素有关，通常表现为哭闹拒奶、抓耳挠头等症状，需儿科医生评估后使用西甲硅油、对乙酰氨基酚或维生素D制剂。
家长记录哭闹时间与伴随症状，避免过度依赖摇晃哄睡，哺乳期母亲注意饮食清淡，必要时在医生指导下补充益生菌。
