从小就有黑眼圈可能与遗传因素、睡眠不足、过敏性鼻炎、贫血等因素有关，可通过调整作息、治疗原发病等方式改善。
1、遗传因素部分人群因天生眼周皮肤较薄或色素沉积明显导致黑眼圈，建议通过冷敷缓解血管扩张，避免过度揉搓眼周皮肤。
2、睡眠不足长期熬夜会加重眼周血液循环不良，表现为青黑色黑眼圈。需保证每日7-8小时睡眠，睡前可热敷促进血液循环。
3、过敏性鼻炎鼻部过敏导致眼周静脉回流受阻形成棕黑色黑眼圈，可能与尘螨、花粉过敏有关，常伴鼻痒喷嚏。需遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，配合鼻腔冲洗。
4、缺铁性贫血血红蛋白不足使眼睑皮肤呈现青紫色，可能与挑食、月经过多有关，伴随乏力头晕。需补充琥珀酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等铁剂，增加红肉、动物肝脏摄入。
日常避免用力揉眼，外出佩戴墨镜防晒，过敏体质者需定期清洁床上用品，贫血患者建议每半年复查血常规。
