若出现撞伤情况，可以适量吃富含维生素C的柑橘类水果、富含锌的牡蛎、富含蛋白质的鸡蛋、富含胶原蛋白的银耳等食物，也可以遵医嘱吃积雪苷片、多磺酸粘多糖乳膏、复方肝素钠尿囊素凝胶等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
柑橘类水果富含维生素C，有助于促进胶原蛋白合成，加速伤口愈合，减少疤痕形成。
牡蛎富含锌元素，锌参与皮肤修复过程，适量摄入可帮助减轻撞伤后疤痕增生。
鸡蛋含有优质蛋白和多种氨基酸，为皮肤组织再生提供营养支持，有助于伤口修复。
银耳富含天然植物胶原蛋白，能增强皮肤弹性，辅助减少撞伤后遗留的色素沉着。
积雪苷片具有抗炎和促进创伤愈合作用，适用于早期疤痕干预，需在医生指导下使用。
多磺酸粘多糖乳膏可软化疤痕组织，改善局部血液循环，抑制疤痕过度增生。
复方肝素钠尿囊素凝胶能缓解疤痕瘙痒症状，促进疤痕淡化，适用于陈旧性疤痕。
撞伤后需保持伤口清洁干燥，避免抓挠结痂部位，恢复期间注意防晒以减少色素沉着，若出现感染或疤痕增生明显应及时就诊。
