额头出汗后发凉可能由体温调节异常、汗液蒸发散热、低血糖反应、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整环境温度、补充能量、药物治疗等方式改善。
剧烈运动后汗液大量蒸发带走热量，导致局部皮肤温度下降。建议及时擦干汗液并更换衣物，避免直接吹风。
额头汗腺密集，汗液蒸发时吸收大量热量。可饮用温水维持体温，必要时用热毛巾敷额头促进血液循环。
血糖低于正常值时可能出现冷汗、皮肤湿冷。可立即进食糖果或饮用含糖饮料，严重时需静脉注射葡萄糖。
甲状腺激素分泌不足导致代谢减慢，常伴畏寒、皮肤干燥。需遵医嘱服用左甲状腺素钠片，定期监测甲状腺功能。
日常注意保暖防寒，避免空腹运动，若持续出现冷汗伴头晕等症状应及时就医排查内分泌疾病。
