突然闭经可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过心理调节、营养补充、药物治疗、激素替代等方式干预。
长期焦虑或情绪剧烈波动可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌异常。建议通过正念冥想、心理咨询缓解压力，无须药物干预。
短期内体重骤降或体脂率过低会影响雌激素合成。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和健康脂肪摄入，如鱼类、坚果等。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮和体毛增多。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、来曲唑等药物调节内分泌。
40岁前卵泡耗竭可能导致潮热、阴道干涩等症状。需进行激素替代治疗，常用戊酸雌二醇、黄体酮胶囊、替勃龙等药物。
日常保持规律作息，避免剧烈运动，定期监测骨密度和心血管指标，发现停经超过3个月应及时就诊妇科或生殖内分泌科。
