子宫后位可通过调整同房姿势、使用辅助工具、改善生活习惯、医疗干预等方式提高受孕概率。子宫后位属于正常解剖变异，多数不影响生育，少数需针对性处理。
1、调整姿势同房时采用后入式或女方臀部垫高姿势，帮助精液积聚在阴道后穹窿，延长精子在宫颈口停留时间。
2、辅助工具同房后使用枕头垫高臀部30分钟，必要时在医生指导下使用宫颈帽等辅助器械，增加精子与宫颈接触机会。
3、生活习惯避免长期憋尿或便秘，减少膀胱直肠对子宫的压迫；适度锻炼增强盆底肌力量，改善子宫位置。
4、医疗干预严重子宫后位合并盆腔粘连时，可能与子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病有关，通常表现为痛经、性交痛等症状，需腹腔镜手术松解粘连。
备孕期间保持规律作息，避免焦虑情绪，若尝试6个月未孕建议就诊生殖科评估输卵管功能及排卵情况。
