行经期是女性月经周期中子宫内膜脱落伴随阴道出血的生理阶段,通常持续3-7天,主要受激素水平、子宫内膜厚度、个体差异等因素影响。
雌激素和孕激素水平下降导致子宫内膜失去支持而脱落,形成月经出血,属于正常生理现象。
增生的子宫内膜因未受孕而周期性剥脱,经血包含血液、内膜组织及宫颈黏液,脱落程度影响经量。
行经期长短和经量因人而异,与遗传、体质、营养状况相关,通常21-35天为正常月经周期范围。
多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等疾病可能导致行经期异常,表现为经期延长或出血量过多,需就医排查。
行经期应注意腹部保暖,避免剧烈运动,适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜,出现严重痛经或周期紊乱应及时妇科就诊。