排卵期一般持续5-7天，实际时间受到月经周期规律性、卵泡发育速度、激素水平波动、个体差异等多种因素的影响。
1、月经周期月经周期规律者排卵期通常为月经来潮前14天左右，周期不规律时需通过超声监测或排卵试纸辅助判断。
2、卵泡发育优势卵泡成熟至破裂排卵约需16-32小时，黄体形成后排卵期结束，此过程可能持续1-2天。
3、激素变化黄体生成素峰值出现后24-36小时内发生排卵，雌激素水平下降会导致排卵期缩短。
4、个体差异压力、营养不良或内分泌疾病可能改变排卵期时长，多囊卵巢综合征患者可能出现排卵延迟。
建议记录基础体温变化并结合宫颈黏液观察，必要时在妇科医生指导下进行生育力评估。
