手指甲分层可通过保湿护理、补充营养、避免刺激、治疗原发病等方式改善,通常由干燥缺营养、外伤磨损、真菌感染、银屑病等因素引起。
长期接触化学洗涤剂或干燥环境会使甲板水分流失,建议使用含尿素或乳木果油的护甲霜,减少频繁美甲及使用指甲油。
缺乏蛋白质、维生素B7或铁元素可能导致甲板脆弱,适量增加鸡蛋、深海鱼、坚果等食物,必要时遵医嘱服用复合维生素。
机械性摩擦如频繁抠剥指甲、长期佩戴甲片等行为需避免,作业时可佩戴防护手套减少物理损伤。
甲分层可能与甲真菌病、银屑病甲损害有关,通常表现为甲板增厚或点状凹陷。可遵医嘱使用特比萘芬乳膏、环吡酮胺涂剂等抗真菌药物,严重者需口服伊曲康唑。
日常保持指甲适度修剪长度,避免过度浸泡热水,若伴随红肿疼痛或甲床分离建议及时就诊皮肤科。