女性左侧腹部疼痛可通过热敷观察、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式缓解，通常由肠道痉挛、盆腔炎症、泌尿结石、卵巢囊肿等原因引起。
生理性肠痉挛或受凉引起的隐痛，可用热水袋局部热敷，避免剧烈运动并观察症状变化。
便秘或肠易激综合征患者需增加膳食纤维摄入，减少辛辣刺激食物，适量补充温水缓解肠道不适。
泌尿系统感染可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，肠炎可选用蒙脱石散、双歧杆菌制剂调节菌群。
持续疼痛伴发热需排除盆腔炎或卵巢囊肿扭转，通过B超、尿常规等检查明确诊断，必要时行腹腔镜手术。
建议避免自行服用止痛药掩盖病情，若疼痛超过6小时未缓解或出现阴道出血等症状应立即就诊。
