饭后拉肚子可能是饮食不当、肠易激综合征、食物不耐受或肠道感染等引起，肠癌仅为极少数情况。肠癌通常伴随体重下降、便血等症状。
进食生冷、油腻或变质食物可能刺激胃肠蠕动加快，导致腹泻。调整饮食结构后症状多可缓解。
胃肠功能紊乱可能出现饭后腹泻，可能与精神压力、内脏高敏感性有关，症状反复但无器质性病变。
乳糖不耐受或麸质过敏等可能造成餐后腹泻，表现为进食特定食物后出现腹胀、肠鸣等症状。
病毒性或细菌性肠炎可能导致腹泻，常伴发热、腹痛，粪便检查可发现病原体，需针对性抗感染治疗。
若腹泻持续超过两周或出现贫血、消瘦等症状，建议消化内科就诊完善肠镜检查，日常注意记录饮食与症状关联性。
