益母草煲鸡蛋的好处

Question

益母草煲鸡蛋的好处

Answer 1

益母草煲鸡蛋有助于活血调经、利水消肿、清热解毒，适合月经不调、产后恶露不尽、水肿等症状人群适量食用。

1、活血调经

益母草中的益母草碱能促进子宫收缩，帮助改善气滞血瘀型痛经，配合鸡蛋的优质蛋白可补充经期营养消耗。

2、利水消肿

益母草的钾离子和生物碱成分有利尿作用，结合鸡蛋中的卵磷脂，可缓解妊娠期或肾炎引起的轻度水肿。

3、清热解毒

益母草的苯甲酸类化合物具有抗菌消炎效果，与鸡蛋的免疫球蛋白协同，对轻度妇科炎症有辅助调理作用。

4、产后恢复

产后食用可促进子宫复旧，鸡蛋提供的胆碱和叶酸有助于哺乳期妇女恢复体力，改善产后虚弱状态。

建议每周食用2-3次，阴虚血少者慎用，服用抗凝药物者需咨询医生，出现过敏反应立即停食。