一上火就眼睛疼可通过补充水分、冷敷缓解、清热解毒药物治疗、眼眶按摩等方式治疗。该症状通常由熬夜、饮食辛辣、结膜炎、干眼症等原因引起。
每日饮用足够温水帮助代谢毒素，推荐少量多次饮用，可搭配菊花茶增强清热效果。
使用冷藏后干净毛巾敷于闭合的眼睑，每次10分钟，每日重复进行2-3次，可收缩血管减轻充血。
结膜炎可能与细菌感染有关，表现为眼部分泌物增多，可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液；干眼症与泪液分泌不足有关，可短期使用玻璃酸钠滴眼液。
清洁双手后，用指腹从眉弓向太阳穴方向轻柔按压，每次5分钟，有助于促进局部血液循环。
日常保持规律作息，避免长时间用眼，饮食宜清淡并多摄取富含维生素A的食物如胡萝卜。
