怀孕胃疼的厉害可通过调整饮食习惯、少量多餐、保持坐姿直立、遵医嘱用药等方式缓解。胃疼通常由激素变化、子宫压迫、胃酸反流、胃炎等原因引起。
避免辛辣油腻食物，选择清淡易消化的食物。激素变化可能导致胃肠蠕动减慢，建议食用米粥、馒头等温和食物。
将每日三餐改为5-6次少量进食，减轻胃部负担。子宫增大会压迫胃部，这种饮食习惯有助于缓解胃胀和疼痛。
进食后保持直立姿势30分钟以上，减少胃酸反流可能。孕期黄体酮分泌增加可能使贲门肌肉松弛导致反酸。
严重胃疼可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬液、奥美拉唑肠溶胶囊等药物，这些药物可中和胃酸或抑制胃酸分泌。
孕期胃部不适多数属于生理现象，若疼痛持续加重或伴随呕血等症状应及时就医，每日可适度散步促进胃肠蠕动。
