下颌骨关节炎可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。关节紊乱、外伤损伤、咬合异常、自身免疫反应是主要诱因。
减少咀嚼硬物或张口过大动作，局部热敷缓解肌肉痉挛。采用软质饮食避免关节过度负重，夜间佩戴颌垫纠正不良咬合习惯。
超短波或超声波治疗促进局部血液循环，红外线照射改善炎症状态。手法复位适用于关节盘移位患者，需由专业康复师操作。
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛肿胀，硫酸氨基葡萄糖营养软骨。严重病例可关节腔注射玻璃酸钠或糖皮质激素类药物。
关节镜微创手术清理增生组织，开放性手术适用于严重骨赘或关节畸形。术后需配合咬合重建及颌面部肌肉训练。
急性期冰敷每次不超过15分钟，慢性期每天进行下颌关节开闭口训练。出现关节弹响持续加重或张口受限需及时复查影像学检查。
