戴口罩闷痘可能与皮肤摩擦、局部湿热环境、毛囊堵塞、细菌感染等原因有关，可通过调整佩戴方式、加强清洁护理、外用药物等方式缓解。
口罩边缘反复摩擦皮肤导致屏障受损，诱发机械性痤疮。建议选择透气性好的口罩，佩戴时避免过紧，可涂抹含神经酰胺的修复霜保护皮肤。
口罩内湿热环境促使皮脂分泌增多，汗液积聚加重毛孔堵塞。建议每2-3小时在安全环境下摘除透气，使用吸油面纸及时清理汗液。
油脂与角质混合形成角栓堵塞毛囊口，表现为白头或黑头粉刺。需每日用温和氨基酸洁面清洁，避免使用厚重护肤品，可外用含水杨酸的祛痘产品。
痤疮丙酸杆菌在湿热环境中繁殖引发炎症，形成红色丘疹或脓疱。可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶、过氧苯甲酰凝胶等抗菌药物。
日常注意选择医用外科口罩等透气材质，饮食减少高糖高脂摄入，若出现囊肿结节等严重痤疮需及时就医。
