膝关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节炎通常由关节退变、肥胖、外伤、免疫因素等原因引起。
减轻体重可减少关节负荷，建议BMI控制在24以下。避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节磨损的动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。
热敷可促进局部血液循环，超声波治疗有助于缓解炎症。关节活动度训练应在康复师指导下进行，以保持关节灵活性。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可促进软骨修复。关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能，需严格无菌操作。
关节镜清理术适用于早期病变，全膝关节置换术用于终末期患者。术后需配合康复训练，逐步恢复关节功能。
日常可适量补充钙质和维生素D，注意膝关节保暖，避免长时间保持同一姿势。症状加重时应及时就医评估。
