女性闭经年龄多在45-55岁之间,主要与卵巢功能衰退、遗传因素、慢性疾病影响、生活方式等因素有关。
自然绝经的核心原因是卵巢卵泡耗竭,雌激素水平下降。40岁后卵巢功能加速衰退,月经周期逐渐紊乱直至停止。
母亲绝经年龄对女儿有显著影响,若母亲早于40岁绝经,女儿早绝经概率相应增加。
糖尿病、甲状腺疾病等内分泌紊乱可能提前绝经,盆腔放疗或化疗也会直接损伤卵巢功能。
长期吸烟可能使绝经提前1-2年,过度节食或体脂率过低也会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能。
建议每年进行妇科检查,适量补充钙和维生素D,保持适度运动有助于平稳度过围绝经期。