女性肾阴虚的表现主要有潮热盗汗、腰膝酸软、月经不调、失眠多梦等，可能与先天不足、久病耗损、过度劳累、情志失调等因素有关。
肾阴不足导致虚火内生，表现为午后或夜间突发性发热、汗出，可伴随两颧潮红。日常可食用银耳、百合滋阴，药物需遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸。
肾阴亏虚不能濡养筋骨，出现腰部及膝关节酸软无力。建议减少久站久坐，适度练习八段锦，药物可选杞菊地黄丸、大补阴丸、麦味地黄丸。
肾阴虚影响冲任二脉，常见经量少、经期提前或闭经，多与卵巢早衰、多囊卵巢综合征有关。需结合激素检查，药物可用坤宝丸、二至丸、乌鸡白凤丸。
虚火扰动心神导致入睡困难、梦境纷纭，可能合并心悸健忘。睡前可饮用酸枣仁茶，药物建议天王补心丹、柏子养心丸、朱砂安神丸。
日常需避免熬夜及辛辣食物，适量食用黑芝麻、桑葚等滋补肾阴的食材，症状持续或加重时应及时就医辨证施治。
