闭经可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过调节生活方式、药物治疗、激素替代、中医调理等方式干预。
长期焦虑或情绪波动可能导致下丘脑功能抑制，表现为月经延迟或闭经。建议通过冥想、心理咨询缓解压力，无须用药。
短期内体重下降超过10％或体脂率过低会干扰雌激素分泌。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，常伴痤疮、多毛等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍等药物。
40岁前卵泡耗竭可能导致潮热、阴道干涩等症状。需检测抗苗勒管激素，常用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等激素替代治疗。
建议记录月经周期变化，避免过度节食，适当摄入豆制品和深色蔬菜，若闭经超过3个月需及时妇科就诊。
