大腿筋拉伤可通过休息冷敷、加压包扎、服用药物、康复训练等方式治疗。
1、休息冷敷：
急性期立即停止运动并冷敷患处，每次15分钟，每小时重复一次，有助于减轻肿胀和疼痛。
2、加压包扎：
使用弹性绷带适度加压包扎受伤部位，可以减少内出血和组织液渗出，注意不要包扎过紧影响血液循环。
3、服用药物：
可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。
4、康复训练：
疼痛缓解后可在专业人员指导下进行轻度拉伸和力量训练，逐步恢复肌肉弹性和功能。
受伤初期避免热敷和按摩，饮食中可适量补充优质蛋白和维生素C，有助于肌肉修复。
