骨髓水肿可通过休息制动、冷敷治疗、药物治疗、物理治疗等方式缓解。骨髓水肿通常由外伤、关节炎、骨质疏松、感染等原因引起。
减少患肢负重活动，避免跑跳等冲击性动作，使用拐杖辅助行走压力。急性期建议卧床休息，有助于减轻骨髓内压力。
急性期48小时内每2小时冰敷15分钟，低温可收缩血管减少渗出。注意避免冻伤，冰袋需用毛巾包裹隔开皮肤。
可能与骨代谢异常、炎症反应等因素有关，通常表现为局部肿胀、负重痛等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、地奥司明片等抗炎镇痛药物。
可能与微循环障碍、修复延迟等因素有关，通常表现为活动受限、夜间痛等症状。超短波、冲击波等可促进水肿吸收，需在康复科医师指导下进行。
治疗期间建议补充钙质与维生素D，避免吸烟饮酒，疼痛缓解后逐步进行关节活动度训练。
