小便失禁可通过盆底肌训练、行为训练、药物治疗、手术治疗等方式治疗。
1、盆底肌训练：
通过重复收缩放松盆底肌肉增强控尿能力，适用于压力性尿失禁，每日需坚持练习。
2、行为训练：
定时排尿、控制饮水量等方法调整排尿习惯，对急迫性尿失禁效果较好。
3、药物治疗：
托特罗定可缓解膀胱过度活动，米拉贝隆能增加膀胱容量，雌激素软膏适用于绝经后萎缩性尿道炎。
4、手术治疗：
尿道中段悬吊术适用于严重压力性尿失禁，人工尿道括约肌植入术用于括约肌功能缺失病例。
建议避免咖啡因和酒精摄入，控制体重减轻腹压，情况持续应及时就医评估。
