牙齿的生长速度主要由遗传和生理因素决定，目前没有科学证据表明食物能加速牙齿萌出。若儿童乳牙脱落或恒牙延迟萌出，可适量补充富含钙、磷、维生素D的食物如牛奶、奶酪、深海鱼，同时建议就医排查病理因素。
牙齿萌出延迟可能与遗传性发育迟缓、维生素D缺乏性佝偻病或甲状腺功能减退有关。遗传因素通常表现为家族性牙齿萌出延迟，无须特殊干预；营养缺乏可能伴随多汗、方颅等症状，需遵医嘱补充维生素D滴剂或碳酸钙颗粒；内分泌疾病需通过甲状腺功能检查确诊，可能需使用左甲状腺素钠片治疗。日常可鼓励孩子咀嚼稍硬的食物如苹果、胡萝卜，刺激牙床发育。
建议定期带孩子进行口腔检查，避免盲目补充营养剂。
