手腕凸起的骨头可能由生理性骨突、腱鞘囊肿、腕关节退行性变、骨肿瘤等原因引起，需结合具体症状判断。
尺骨茎突或桡骨茎突正常解剖结构，表现为无痛性骨性凸起，无须特殊处理，避免局部受压即可。
关节囊或腱鞘退变导致囊性肿物，可能与重复腕部活动有关，表现为弹性包块，可通过穿刺抽吸或手术切除治疗。
骨关节炎或创伤后骨质增生，可能与年龄或劳损有关，伴随活动受限，可使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物缓解症状。
骨软骨瘤或内生软骨瘤等良性肿瘤，可能与遗传有关，表现为硬质固定包块，需通过影像学检查确诊后行手术切除。
建议避免手腕过度负重，出现疼痛或快速增大时及时就医，完善X线或超声检查明确诊断。
