痔疮手术后肛门下坠可通过温水坐浴、提肛运动、药物缓解、调整饮食等方式改善。该症状通常由术后水肿、创面刺激、肌肉痉挛、排便异常等原因引起。
每日温水坐浴有助于缓解肛门括约肌痉挛，促进局部血液循环。水温控制在40℃左右，每次10-15分钟，可加入高锰酸钾溶液消毒。
术后恢复期进行提肛运动能增强盆底肌力量。方法为收缩肛门5秒后放松，重复10-15次为一组，每日练习3-4组。
肛门坠胀明显时可遵医嘱使用地奥司明片改善微循环，或外用复方角菜酸酯栓保护创面。疼痛明显者可短期服用洛索洛芬钠片。
保持膳食纤维摄入量每日25-30克，推荐食用西蓝花、燕麦等食物。避免辛辣刺激饮食，每日饮水量不少于1500毫升。
术后2周内避免久坐久站，排便时勿过度用力。若坠胀感持续加重或伴发热出血，应及时返院复查排除感染等并发症。
