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身高太矮且小腿肚太胖
提问时间:2015-02-14 21:28
|
2人回复
年龄虽小但身高太矮,小腿肚太胖。。。。。
医生回答专区
罗建华
住院医师
阳江市中医院
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身高主要是由遗传的基因型所决定的,后天的营养和运动有一定的辅助作用,您现在的年纪还比较小,还处于生长发育的时期,所以您还有长高的可能的,小腿肚比较胖的话,主要是由于脂肪堆积过多所致的,建议您要注意不能够熬夜,适当吃一些优质蛋白,适当进行补钙,同时多做一些体育运动,有利于骨骼的发育,促进长高,而且还可以减掉小腿肚的脂肪
回答于2015-02-14 21:33
李芳芳
秦皇岛市医专
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您好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。祝你健康。
回答于2015-02-14 22:20
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