身高太矮且小腿肚太胖

Question

年龄虽小但身高太矮，小腿肚太胖。。。。。

Answer 1

身高主要是由遗传的基因型所决定的，后天的营养和运动有一定的辅助作用，您现在的年纪还比较小，还处于生长发育的时期，所以您还有长高的可能的，小腿肚比较胖的话，主要是由于脂肪堆积过多所致的，建议您要注意不能够熬夜，适当吃一些优质蛋白，适当进行补钙，同时多做一些体育运动，有利于骨骼的发育，促进长高，而且还可以减掉小腿肚的脂肪

Answer 2

您好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。祝你健康。