拔牙后可通过流质饮食、半流质饮食、软质饮食、避免刺激性食物等方式进食。拔牙后24小时内建议冷敷止血，48小时后可逐渐恢复正常饮食。
术后6-8小时可进食常温流食，如牛奶、豆浆、米汤，使用吸管时避免触碰创口，冷流食有助于减轻肿胀。
24小时后可尝试鸡蛋羹、藕粉、土豆泥等半流质食物，温度不超过40℃，避免食物残渣滞留牙槽窝。
3天后可过渡到软面包、豆腐、煮烂的面条等，用健侧咀嚼，食物需切碎煮烂，避免过硬食物摩擦创面。
一周内禁食辛辣、过热、酸性或酒精类食物，这些可能刺激血管扩张导致继发出血或延迟愈合。
恢复期间保持口腔清洁，餐后用生理盐水轻柔漱口，2周内避免使用吸管或用力吮吸动作，出现持续出血或剧烈疼痛需及时复诊。
