拔牙后可通过局部冷敷、药物镇痛、饮食调整、创口护理等方式促进恢复。拔牙后不适通常由创伤反应、感染风险、饮食刺激、口腔卫生不良等原因引起。
术后24小时内用冰袋间断冷敷面部对应区域，每次不超过15分钟，可减轻肿胀和疼痛。避免直接接触皮肤以防冻伤。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或洛索洛芬钠片。伴有感染风险时需配合阿莫西林克拉维酸钾等抗生素。
术后2小时禁食，24小时内选择温凉流质食物如牛奶、米汤，避免辛辣、过热或坚硬食物刺激创面。使用健侧咀嚼至少3天。
24小时内避免漱口刷牙，之后用生理盐水轻柔清洁。血凝块脱落可能导致干槽症，表现为剧烈疼痛和腐臭味需立即复诊。
术后48小时内避免剧烈运动及吸烟饮酒，若出现持续出血、发热或脓性分泌物应及时就医复查。
