热痱子（汗疹）可能由环境湿热、衣物不透气、汗腺堵塞、皮肤感染等原因引起，可通过保持皮肤干燥、穿透气衣物、使用炉甘石洗剂、外用抗生素软膏等方式缓解。
高温高湿环境导致汗液蒸发不畅，汗液滞留刺激皮肤。建议保持室内通风，使用空调或风扇降低环境温度，避免长时间处于闷热环境。
化纤材质衣物阻碍汗液蒸发，增加摩擦刺激。选择纯棉或透气速干面料，及时更换汗湿衣物，婴幼儿需特别注意颈部、腋下等褶皱部位护理。
角质层过度堆积或汗管结构异常导致排汗障碍。可外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等收敛止痒，严重时短期使用氢化可的松乳膏抗炎。
金黄色葡萄球菌等微生物感染加重炎症反应。表现为脓疱或灼痛时需外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗菌药物，避免抓挠继发感染。
日常可多用温水清洁皮肤，出汗后及时擦干，婴幼儿需保持皮肤褶皱处干燥。若出现大面积红肿、发热等全身症状应及时就医。
