孕期牙齿发炎可通过口腔清洁护理、饮食调整、局部物理治疗、药物干预等方式缓解。孕期牙龈炎或牙周炎多与激素变化、口腔卫生不良、营养缺乏、免疫力下降等因素相关。
每日使用软毛牙刷刷牙两次，配合牙线清理牙缝，饭后用温盐水漱口。激素变化导致牙龈血管扩张，轻微刺激易引发红肿出血。
增加维生素C含量高的水果蔬菜，如猕猴桃、西蓝花，减少精制糖摄入。孕期钙磷代谢变化可能加剧牙龈炎症反应。
冷敷肿胀部位缓解疼痛，使用冲牙器清除食物残渣。牙菌斑堆积可能诱发牙龈乳头炎，表现为局部充血隆起。
严重时可遵医嘱使用青霉素类抗生素如阿莫西林，或含氯己定的漱口水。妊娠期龈瘤可能出现牙龈组织过度增生，需专业牙科处理。
建议孕妇每三个月进行口腔检查，避免使用含酒精漱口水，出现持续疼痛或脓液需立即就诊。保持规律作息有助于增强口腔黏膜修复能力。
