若出现子宫肌瘤或希望预防其发展，可以适量吃西蓝花、苹果、黑木耳、豆腐等食物，也可以遵医嘱吃桂枝茯苓胶囊、宫瘤消胶囊、红金消结片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
西蓝花富含维生素C和膳食纤维，有助于调节雌激素水平，减少子宫肌瘤的生长刺激。
苹果含有丰富的果胶和抗氧化物质，能够帮助身体排出多余雌激素，降低肌瘤风险。
黑木耳具有活血化瘀的作用，适量食用可能对改善子宫血液循环有一定帮助。
豆腐中的植物雌激素可能双向调节体内激素水平，但需注意适量摄入避免过量。
该中成药具有活血化瘀功效，常用于气滞血瘀型子宫肌瘤的辅助治疗。
主要成分为莪术、三棱等，适用于子宫肌瘤引起的月经量多、经期延长等症状。
含红景天、金荞麦等成分，可用于子宫肌瘤的散结消肿治疗。
日常饮食应注意营养均衡，避免高脂肪、高糖食物，定期进行妇科检查监测肌瘤变化情况。
