维生素能治后天性黑眼圈吗

Question

维生素能治后天性黑眼圈吗，要买哪种abc?多少钱一瓶的

Answer 1

首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等

Answer 2

如果是后天性的黑眼圈的话，最主要是由于平时经常熬夜，过度用眼，缺乏维生素，眼部肌肉的血液循环减弱等原因导致色素沉着所致的，如果能够正常饮食的话，一般没有必要服用专门的维生素进行治疗，关键平时要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是猕猴桃，圣女果，西红柿，苹果等，同时要注意避免熬夜，不要过度用眼，适当做一些连保健操