孕妇咳痰流鼻涕可通过多饮水、蒸汽吸入、蜂蜜柠檬水、生理盐水冲洗鼻腔等方式缓解，通常由感冒、过敏性鼻炎、妊娠期鼻炎、鼻窦炎等原因引起。
1、多饮水
保持充足水分摄入有助于稀释痰液，每日饮用温水或淡盐水，避免含糖饮料刺激咽喉。
2、蒸汽吸入
用热水蒸汽熏蒸口鼻可湿润气道，每日重复进行2-3次，注意防止烫伤。
3、蜂蜜柠檬水
温蜂蜜水含抗氧化物质，新鲜柠檬汁提供维生素C，可缓解咽喉不适，糖尿病患者慎用。
4、生理盐水冲洗
使用医用生理盐水清洁鼻腔能减少分泌物，选择孕妇专用洗鼻器避免呛咳。
若症状持续超过一周或出现发热，建议产科与呼吸科联合诊疗，避免自行服用复方感冒药。
