牙龈破损可通过局部清洁、抗感染处理、促进愈合及病因治疗等方式改善，通常由机械损伤、口腔卫生不良、维生素缺乏或牙周疾病等原因引起。
使用生理盐水或医用漱口水轻柔冲洗创面，避免食物残渣滞留。生理性损伤无需用药，保持口腔清洁即可。
若存在红肿化脓，可能与细菌感染有关，表现为局部压痛和渗出。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片或甲硝唑口颊片。
补充维生素B族和维生素C有助于黏膜修复。病理性因素如口腔溃疡常伴随灼痛感，可配合重组人表皮生长因子凝胶。
长期牙龈破损可能与牙周炎有关，表现为牙龈萎缩和出血。需进行牙周基础治疗，必要时使用盐酸米诺环素软膏。
避免进食尖锐或刺激性食物，破损超过一周未愈或反复发作建议口腔科就诊。
