产后脸脱皮可通过加强保湿、调整清洁方式、补充营养、就医治疗等方式缓解。产后脸脱皮通常由激素变化、皮肤屏障受损、营养缺乏、皮肤疾病等原因引起。
选择含透明质酸、神经酰胺的保湿产品，避免含酒精成分。每日洁面后及时涂抹保湿霜，室内使用加湿器维持环境湿度。
改用温水洗脸，减少洁面产品使用频率。选择氨基酸类温和洁面乳，避免过度揉搓或使用去角质产品。
增加富含维生素A、维生素E的食物摄入，如胡萝卜、坚果。保证每日饮水量，必要时在医生指导下服用复合维生素制剂。
若伴随红斑、瘙痒可能为脂溢性皮炎或湿疹，需皮肤科就诊。医生可能开具氢化可的松乳膏、他克莫司软膏或口服抗组胺药物。
哺乳期用药需严格遵医嘱，避免抓挠脱皮部位，外出时做好物理防晒措施。
