早产儿睡不安稳可能由神经系统发育不成熟、胃肠功能紊乱、环境不适、感染性疾病等原因引起，可通过调整喂养方式、改善睡眠环境、医疗干预等方式缓解。
早产儿大脑皮层抑制功能较弱，容易出现惊跳反射和睡眠周期紊乱。建议家长采用襁褓包裹法模拟子宫环境，减少外界刺激，必要时在医生指导下使用枸橼酸咖啡因注射液促进中枢神经发育。
早产儿胃肠蠕动功能不完善，易出现腹胀、胃食管反流。家长需采用少量多次喂养方式，喂奶后竖抱拍嗝，医生可能建议使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群或西甲硅油乳剂缓解胀气。
噪音、强光或温湿度不当会干扰早产儿睡眠。应维持室温24-26℃、湿度55％-65％，使用遮光窗帘和白噪音机，监护仪报警音量需调至最低。
新生儿败血症、肺炎等疾病可能导致烦躁不安，通常伴随发热、喂养困难等症状。需立即就医进行血常规检查，医生可能根据病原体选择注射用青霉素钠或阿昔洛韦注射液等药物治疗。
家长应记录宝宝睡眠日记，定期随访生长发育指标，避免擅自使用镇静类药物，母乳喂养时母亲需限制咖啡因摄入。
