慢性腹泻者可以喝凉酸奶吗

Question

慢性腹泻者可以喝凉酸奶吗

Answer 1

慢性腹泻者不建议饮用凉酸奶。慢性腹泻可能由肠道菌群紊乱、乳糖不耐受、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，凉酸奶可能刺激胃肠黏膜加重症状。

1、肠道刺激

低温食物会刺激肠道蠕动加快，可能加剧腹泻症状。建议选择常温无糖酸奶，避免空腹饮用。

2、乳糖不耐受

部分慢性腹泻患者存在乳糖酶缺乏，酸奶中的乳糖可能诱发腹胀、腹痛。可尝试无乳糖酸奶或服用乳糖酶制剂。

3、菌群影响

凉酸奶中活性益生菌可能因温度过低失活，无法发挥调节肠道功能。建议选择标注含特定耐酸菌株的常温酸奶。

4、疾病因素

炎症性肠病等器质性疾病患者饮用凉酸奶可能加重黏膜损伤。需先明确病因，在医生指导下使用美沙拉嗪、蒙脱石散等药物控制病情。

慢性腹泻期间应保持温热饮食，可适量补充电解质水、米汤等流质，若症状持续超过2周或出现血便需及时消化内科就诊。