强迫症家人可通过心理疏导、行为干预、药物治疗、家庭支持等方式帮助改善症状。强迫症通常由遗传因素、心理压力、脑功能异常、性格特质等原因引起。
建议陪同家人接受认知行为治疗，帮助识别和纠正强迫思维。家长需耐心倾听诉求，避免批评指责，可记录症状发作频率和诱因。
制定渐进式暴露训练计划，从低焦虑场景开始重复练习。家长需陪同完成家庭作业，用计时器控制洗手等仪式行为时长。
氟西汀、舍曲林、氟伏沙明等抗抑郁药物可调节脑内5-羟色胺水平。需定期复诊评估药物效果，警惕头晕失眠等不良反应。
保持规律作息和适度运动，减少家庭冲突事件。建议参加家属互助小组，学习非暴力沟通技巧。
为患者准备富含色氨酸的牛奶香蕉等食物，避免摄入含咖啡因饮品，定期陪同进行户外散步等低强度运动。
