感冒不发热一直不好可能与免疫力低下、病毒感染持续、合并细菌感染、鼻窦炎等因素有关，可通过增强免疫、抗病毒治疗、抗生素应用、鼻腔冲洗等方式改善。
长期熬夜或压力过大会导致免疫功能下降，使感冒病程延长。建议保持规律作息，适当补充维生素C和锌制剂，如维生素C泡腾片、葡萄糖酸锌口服液。
腺病毒或副流感病毒等感染可引起迁延性感冒症状，通常伴随咽痛、干咳。可遵医嘱使用利巴韦林颗粒、奥司他韦胶囊等抗病毒药物。
感冒后继发细菌性咽炎或支气管炎时，可能出现黄脓痰、持续鼻塞。需进行血常规检查，必要时使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等抗生素。
感冒诱发急性鼻窦炎会导致鼻塞、头痛症状持续，可能与鼻腔结构异常有关。需配合鼻窦CT检查，采用布地奈德鼻喷雾剂联合生理盐水鼻腔冲洗。
病程超过两周需排查过敏性鼻炎等疾病，日常注意保暖并保持空气湿润，症状加重应及时耳鼻喉科就诊。
