若出现反复感冒的情况，可以适量吃西蓝花、猕猴桃、牛肉、生姜等食物，也可以遵医嘱吃玉屏风颗粒、转移因子口服溶液、匹多莫德颗粒、维生素C片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
西蓝花富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力，减少感冒发生概率。
猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够帮助提高机体抵抗力，预防感冒。
牛肉富含优质蛋白和铁元素，有助于改善贫血状态，增强体质。
生姜具有驱寒暖胃的作用，适量食用可缓解感冒初期怕冷症状。
玉屏风颗粒为中成药，具有益气固表功效，适用于表虚不固导致的反复感冒。
转移因子口服溶液为免疫调节剂，可增强细胞免疫功能，降低感染概率。
匹多莫德颗粒为免疫增强剂，适用于免疫功能低下引起的呼吸道反复感染。
维生素C片可补充机体所需维生素C，参与免疫调节，但需避免长期大剂量服用。
日常应注意保持规律作息，适当进行有氧运动，避免受凉，出现感冒症状应及时就医明确病因。
