感冒时可以适量喝姜枣红糖汤、白萝卜排骨汤、葱白豆腐汤、银耳雪梨汤等食物，也可以遵医嘱吃感冒清热颗粒、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒、复方氨酚烷胺片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
生姜驱寒暖胃，红枣补气养血，红糖温中散寒，适合风寒感冒初期饮用。
白萝卜化痰止咳，排骨提供优质蛋白，有助于缓解感冒引起的咽喉不适。
葱白发汗解表，豆腐富含植物蛋白，适合感冒伴有鼻塞症状时食用。
银耳滋阴润肺，雪梨清热生津，对风热感冒引起的干咳有缓解作用。
用于风热感冒，具有疏风清热作用，可缓解头痛发热等症状。
适用于流行性感冒，能清热解毒，改善咽痛咳嗽等不适。
具有抗病毒作用，可用于预防和辅助治疗普通感冒。
缓解感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛等症状，需遵医嘱使用。
感冒期间应保持充足休息，多喝温水，饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激食物，症状加重或持续不缓解应及时就医。
