人流术后可以适量喝高钙奶粉、高铁奶粉、高蛋白奶粉、益生菌奶粉等营养强化奶粉，也可以遵医嘱服用复方氨基酸口服液、蛋白粉、维生素D钙咀嚼片、琥珀酸亚铁片等营养补充剂。建议在医生指导下根据个体情况选择合适产品，避免空腹饮用冷奶。
钙质有助于子宫内膜修复，可选择添加维生素D的配方促进钙吸收，饮用时搭配温开水调匀。
含血红素铁的奶粉能改善术后贫血，建议搭配维生素C含量高的水果提升铁利用率。
乳清蛋白为主的配方易消化吸收，帮助恢复体力，每日不超过两杯避免胃肠负担。
含双歧杆菌的奶粉调节肠道菌群，缓解抗生素使用后的胃肠不适，选择低乳糖配方更佳。
口服氨基酸制剂可直接补充营养，适合术后食欲不佳者，需遵医嘱控制摄入量。
乳清蛋白粉或大豆蛋白粉可快速补充蛋白质，肾功能异常者应在医师监督下使用。
钙剂与维生素D联合补充促进骨骼健康，避免与浓茶同服影响吸收效率。
铁剂改善血红蛋白合成，可能出现黑便属正常现象，与牛奶间隔两小时服用。
术后两周内避免生冷刺激饮食，奶粉冲泡温度以40-50℃为宜，出现腹痛腹胀需暂停饮用并及时复诊。恢复期应保持均衡膳食，配合适量散步促进血液循环。
